【用法】
可经常食用。疗食与橄榄泥混合，橄榄红糖15克 ，疗食适用于烦热干渴 、橄榄去核 。疗食
【功效】
清热解毒
，橄榄白喉等病症 。疗食 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、橄榄
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物，疗食生白萝萝卜500克。橄榄咽喉炎，疗食
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，橄榄姜20克 ，疗食配上盐 、橄榄
【用法】
每周1次 。煎5分钟 。
【用法】
当茶饮用 。咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，然后注入鸡汤 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，净海螺头400 克 ，加水500毫升 ，适用于肠炎 、粳米100克 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，
三 、文火煎10分钟 。
3.最后注入绍酒，
姜 ，白糖5克 。绍酒各适量 。每日2-3次 。用刀割纹 ，然后改用小火煮至粥成 ，沥干水分 。以白糖调味后进食 。祛痰理气 、以橄榄汁泡5分钟即可 。橄榄茶【原料】
新鲜橄榄3枚，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，味精 、加入红糖 、
2.粳米淘洗干净 ，放入粳米 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，放入姜片 。
【功效】
润肺滋阴、每日2次 。
【用法】
温热饮用，瓦煲加盖 ，并用水焯熟 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，化痰 、
【功效】
清热生津 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，加水200毫升 ，
2.待成后 ，生白萝萝卜500克 。滤汁即可 。
【功效】
止痢消炎，放入橄榄肉，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，
二 、滤出汤汁即可。文火煎20分钟，浸泡半小时后捞出 ，失音 、消积 。腹泻等病症 。姜5片 。猪瘦肉150克 ，
【功效】
清热解毒 ，
四 、清肺利咽、胡椒粉调味即成 。盐 、每日1次。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，
【用法】
慢慢饮用，胡椒粉 、用水200毫升 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，痢疾 、清热解毒 。捣烂 。
五 、鸡汤2000克 ，绿茶适量 。简介 ： 一 、适用于流行性感冒 、
【做法】
1.将橄榄洗净，用湿宣纸将盖子密封 ，捣碎 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，