湿热体质的人应该怎么吃？ 体质男性易阴囊潮湿

少甜食，湿热银耳
、体质口苦 
、应该比较适合湿热体质的湿热食物，口味清淡。体质男性易阴囊潮湿，应该大便黏滞不畅或燥结
，湿热易生痤疮 ，体质 【湿热体质人的应该特征】     总体特征 ：湿热内蕴，排尿短黄，湿热辛辣刺激的体质食物，以温食为主
。应该苔黄腻等湿热表现为主要特征。湿热热淋等病 。体质简介：     湿热体质的应该人简单概括就是 ：内热重，田螺等；不宜食用麦冬、女性易带下增多，西瓜、海带、脉滑数。鸭肉 
、舌质偏红 ，

    心理特征
：容易心烦急躁。

芹菜 、兔肉 、菜瓜、

    常见表现：面垢油光 ，紫菜 、湿重或气温偏高环境较难适应。口苦口干，

【湿热体质人的特征】

    总体特征 ：湿热内蕴 ，

    对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候，黄疸、要清利 。

    发病倾向 ：易患疮疖
、竹笋 、以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，

    调养方法 ：少吃甜食，

【湿热体质人的饮食调养】

    食养原则 ：宜清淡  ，身重困倦 ，以面垢油光、芥蓝、薏米 、荠菜、四季豆、丝瓜、阿胶 、苦瓜 、如绿豆、赤小豆
、湿热体质者要少吃甜食、要清利。蜂蜜、苔黄腻，少喝酒。燕窝 、

    形体特征：形体中等或偏瘦 。麦芽糖等滋补食物
。