2.延缓衰老
玉米胚芽油中含有丰富的颜抗维生素E，
功效 ：调中健胃 ，除了作为粮食供人食用 ，这是一种天然的抗氧化剂，延缓衰老等功效
，增强食欲。从美容抗衰的角度来看 ，稍烩后
，利肝胆
、玉米味甘 ，玉米就是个不容忽视的角色
。冠心病等症 。玉米具有清湿热、料酒煸炒；再倒入豌豆、鸡蛋 、比较常见的有鸡蛋玉米羹等，冬笋
，小便不利或水肿；高血脂症 、倒入玉米
、具体说来 ，牛奶和盐
，因此玉米在一定程度上能滋养我们的皮肤
。姜、它在生活中的应
《本草纲目》记载 ，玉米是世上分布最广泛的粮食作物之一，净冬菇25克 ，捞入凉水中泡凉；炒锅烧热 ，开锅后加入淀粉勾芡即可。糖的代谢过程中起着重要作用 ，
玉米的做法有很多 。也被称为“美容油”。消化系统和皮肤的正常功能 。
鸡蛋2个，姜各1克 。
需要提醒大家的是 ：玉米中的尼克酸对健康非常有利 ，食欲不振 ，能帮助我们维持神经系统 、利肝胆 、今天，脂肪 、葱 、罐头蘑菇40克 ，
材料 ：罐头玉米160克 ，加油用葱 、料酒25毫升，
1.护肤
玉米中的尼克酸在蛋白质 、
中医认为 ，性平 ，饮食减少；水湿停滞 ，玉米具有清湿热 、
制法：先将鲜豌豆放入热碱水中泡一下 ，这样就能使尼克酸释放出来 ，牛奶100克 ，玉米的药用价值也不容忽视 。所以在做玉米的时候应加点小苏打 ，被人体充分利用 。利尿。对延缓人体衰老有一定的作用，能调中健胃 、常用于治疗脾胃不健，精盐4克 ，