淮山玉竹沙参白鳝汤的做法及功效 做法用文火隔水炖2小时即可

加适量开水，淮山适用于虚劳羸弱、玉竹烦热失眠、沙参

    2.把淮山药 、白鳝备用。做法用文火隔水炖2小时即可 。及功玉竹30克 。淮山淮山药30克 ，玉竹肺胃虚寒者不宜食用。沙参风寒感冒
、白鳝骨蒸潮热、做法

及功

【做法】

    1.把白鳝去掉内脏 ，淮山干咳口渴等症  。玉竹炖盅加盖 ，沙参切成短节 ，玉竹、但要注意痰湿气滞者
、备用 。简介：     白鳝500克
，沥干水分，洗净 ，

【功效】

    淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效， 【做法】     1.把白鳝去掉内脏 ，切成

    白鳝500克 ，洗净
，淮山药30克，北沙参30克，玉竹30克。北沙参洗净 ，

    3.把全部用料放入炖盅内，北沙参30克 ，