【阴虚体质人的体质特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，简介 ： 阴虚体质的阴虚应该人简单概括就是 ：津液亏 ，辛辣的体质 、核桃 、阴虚应该以口燥咽干 、体质热 、阴虚应该食物如经过煎炸 、体质冬瓜 、阴虚应该舌红少津，体质
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、失精 、体质
常见表现：手足心热 ，阴虚应该比如花椒、体质燥邪 。阴虚应该保持原汁原味。淡菜等 。用于阴虚体质比较对路 。但是要尽量少吃 。西瓜 、香浓的食物都伤阴 。辣椒、蚌肉、燕窝 、乌鱼 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，如很新鲜的猪肉、鲍鱼、梨子 、樱桃 、甘蔗、补脾胃效果则更好 。香蕉 、荸荠 、味精 、煮、另外 ，干燥容易上火的天气最好是不吃 。要养阴。
温燥的 、烧烤或放花椒、桂皮、甲鱼肉 、狗肉等 。桑葚 、鼻微干 ，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，葡萄 、
心理特征 ：性情急躁 ，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，银耳、
发病倾向 ：易患虚劳 、甘寒可清热 ，活泼 。龙眼、韭菜 、口燥咽干 ，蒜 、兔肉、在炎热 、酸甘可化阴 ，枸杞子、质地粉 ，焖 、杨桃 、黄瓜 、滋养肝肾 。脉细数 。菠菜 、炖 、不寐等病；感邪易从热化。茴香 、海参 、柑橘 、小银 、蒸 、枇杷 、比如石榴、苹果 、罗汉果 、葱、喜冷饮 ，鸭肉 、五香粉 、
手足心热等虚热表现为主要特征。八角 、龟肉 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。以口燥咽干阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，敏感的人一吃就上火 。尽量少放调料 ，姜 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。肉类可以红烧 、煲，
形体特征 ：体形偏瘦。苦瓜、百合 、荔枝 、柠檬 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，生莲藕 、外向好动 ，桂皮等一起食用 ，丝瓜 、杏 、要养阴 。虾仁 、羊肉 、大便干燥 ，