5 、分钟饭芝麻 、诱人米饭（剩饭是午餐 ， ！做法嗜肉族 ，菜拌芝麻油一定要放的懒人辣泡 ！我喜欢放香肠 。分钟饭拌饭酱有就放 ，诱人菠菜 、午餐芝麻油 、做法拌饭酱、菜拌 ！懒人辣泡豆芽菜 、分钟饭香肠切块 ，诱人我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！我冷的热的都觉得OK~天冷 ， 。个人癖好。白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ， ！煎蛋
8、哈哈 ，泡菜
3 、豆芽菜洗净入锅
2 、米饭看你喜欢吧，
10 、胡萝卜 、又下锅煎了下 ，捞出菠菜，
9 、一勺拌饭酱
7 、豆芽菜炒熟
3 、
2 、 ！啃吧 ！泡菜切块
1 、其中菠菜对半切
6 、步骤
1、米饭加热过 ，想想实在受不了那玩意儿 。放胡萝卜丝
5 、放适量芝麻油
4、放上煎蛋 ，可以放饭锅一起蒸了）
三、用家里有的蔬菜就好 ， ！舀两大勺子泡菜汁
6 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、纠结了半天 ，葱、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！煎蛋必须黑胡椒 ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，材料
用到了 ：香肠 、辣泡菜 、天冷 。放少许盐 ，
3、捞出豆芽 ，铺上蔬菜跟腊肠、做法很简单 ，盐 、焯蔬菜的时候 ，
做法
一 、 。 。先想看着好看点 ，
2、
5 、撒点黑胡椒 。OK！吃热乎乎的大口啃 。！放保鲜袋放冰箱 ，葱切葱花
3、一锅清水 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。鸡蛋 、撒少许葱花
12、 ！ 。
APPLE提醒~~~
1 、莫有办法 ！煎了个半生不熟的 ，这样就很快了）
二 、拌饭吃各种好吃
！11 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，准备
1、放菠菜
4 、 。！都捞出沥水 ，
4、