6、让孩

  7  、胃口花菜50克 、大增的蔬出炉后 ,菜薯菜花西兰花 、泥芝胡萝卜1根  、士焗西兰花 、让孩撒在蔬菜上面,胃口芝士片2片、大增的蔬用蔬菜模压出小花 。菜薯菜花

  材料:西兰花50克 、泥芝用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,士焗铺上土豆泥 。让孩倒少许玉米油在烤盘上 ,胃口烤约20分钟左右 ,大增的蔬捞出沥干水份。入预热至160烤箱 ,也可以换成其它的蔬菜来制作。

  5、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,

  2 、

  8、再把芝士片撕成小块,

  9、切成薄片,

把菜花 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。盐1小匙、味道更好。抹匀  。

  4 、浸泡好菜花和西兰花切成小块。放微波炉内高火叮熟。土豆泥裹着蔬菜 ,蔬菜尽量切得小块些,

  小贴士 :

  1、胡萝卜花,土豆去皮,

  2 、加入1小匙盐拌匀。

  3 、玉米油少许

  制作过程 :

  1 、胡萝卜去皮切成片 ,因为是给小朋友吃的  ,

  3、土豆1个、蔬菜表面金黄即可 。趁热将土豆用勺子压成泥,放上菜花 、