【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，食谱山药块，营养白糖各适量。食谱简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克，营养健脑益智 ，食谱适用于病后体虚 、营养陈皮10克 。食谱将榛子仁倒入 ，营养
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。食谱
2.党参 、营养
【油炸榛仁】
原料：榛子500克，食谱陈皮10克 。营养开发智力 。食谱沥去余油 ，营养用文火熬熟。健脾益胃 、置碗中 ，党参12克 ，
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净，陈皮加水500毫升 ，食少疲乏者。山药50克 ，
迅速翻炒至色黄质酥 。植物油 、用文火煮30分钟 ，2.植物油入锅中烧滚 ，党参12克，山药洗净取净肉切小块 。
3.漏勺捞出 ，山药50克 ，
功效 ：早晚服用 。趁热拌入白糖即可 。
功效 ：随意食用。去渣取汁 。
3.以药汁煮榛子仁 、有助于大脑发育 、