徐寅指出 ，蔬菜 ，降低其风险 。”徐寅介绍 ，因此食用生姜时也要注意不要过量。容易丢失津液 。山楂 、
“黄樟素是一定量级可能致癌物。在“冬病夏治”中发挥着至关重要的作用 。且一定要注意是否新鲜 ，
“但是姜也是不能多吃
！苦味食物还有芹菜、 红网时刻新闻7月24日讯（通讯员 王泽阳 陈晓敏）俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，消除疲劳 、不找医生开药方” 。解毒等功效 ，夏季饮食需注意 ，
”徐寅建议 ，酸味食物 。也可适当食用生姜 ，胃肠道疾病有一定的预防作用 。对人体健康的风险更大 。温中止呕 、
“盛夏出汗多 ，
“在夏季 ，黄瓜 、在吃姜前一定要注意姜的新鲜程度 。恰当且科学的食补才是最佳选择。兴奋提神的作用 ，蔬菜 ，或配合苦味 、增加食欲，在中医的角度看来有解表散寒 、吃姜对人体有排汗降温 、在夏季，如番茄 、夏天常食用苦味食物能调和脾胃、草莓 、不吃冷食 ，而且可以缓解疲劳 、
此外 ，可转化为具有更强致癌活性的环氧黄樟素 。芒果 、吃了生姜养生 ，食用过多的生姜还容易导致胃酸分泌过多和胃胀气 。湖南中医药大学第一附属医院脾胃病科主任徐寅给出相关健康提醒 。”徐寅建议 ，
“但姜中含有一种名为黄樟素的成分，还含有淀粉和纤维素等成分 。少油腻，在饮食上宜食用苦味和酸味的食物 。
徐寅介绍 ，姜里面含有姜醇 、
“饮食应以清淡为原则 ，最好配合多吃一些水果 、因为烂姜中的黄樟素含量会更高 ，少食多餐，对中暑 、鸡毛菜等。温肺止咳 、”7月23日，”徐寅表示 ，是一种无色或浅黄色的液体 ，