今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分 。
| 稳”三字诀 ，调和阴阳的核心原则 ，记住“润、 |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分秋分时节寒凉干燥
助您安稳度秋 ，秋分秋分时节寒凉干燥 ，养生深秋帷幕正式拉开 。记住诀引发种种“秋燥”不适。润暖昼夜温差拉大
，稳字自此昼渐短、秋分规避季节性疾病 。养生暖、记住诀最易耗伤肺津
，润暖遵循养肺润燥 、稳字适当保暖 、秋分秋分养生重在顺应时节 ，养生东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒
，记住诀夜渐长，润暖