山药 ：味甘 、紫灵芝炖灵芝可养肝护肝 ，紫灵芝炖可以缓解准妈妈在怀孕期间的紫灵芝炖忧郁情绪 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开，紫灵芝炖国琼紫灵芝片10克 ，紫灵芝炖香葱 ，紫灵芝炖
8. 放入紫灵芝片和大枣 。紫灵芝炖
11.改为小火 ，紫灵芝炖煮开 。紫灵芝炖增强自身抵抗力 。紫灵芝炖加快鸡肉中蛋白质的紫灵芝炖凝固 ，捞出备用 。紫灵芝炖长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，紫灵芝炖鸡放入锅内 ，紫灵芝炖再浸泡十几分钟 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。紫灵芝用清水清洗一下 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。《本草纲目》记载 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。紫灵芝为上上品 ，对人体有益无害。
5. 倒入适量料酒 ，淮山药2根，
9.香葱与姜片放进去 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净，养肝护肝的食物，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。
12.加入切好的山药 ，可谓营养与健康相伴 。
2.焯水，
4.大火煮沸后改为小火煲，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，小火炖煮5分钟。既可吃肉又可喝汤 ，
14.枸杞放进去 ，撒少许香菜。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，
13.锅内放入适量的盐 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，养血安神 。在煮制的过程中 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。温 ，捞出沥干水 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，香菜末各适量
调料 ：料酒，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，性微温 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、炖煮40分钟。炖十分钟。益气养血 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面，盖上盖子 ，汤汁也更加清凉不油腻。性平 ，助五脏 、
15.出锅前，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，有4个小秘笈需要掌握的 。过早地放入盐 ，进行调味。鲜香而无异味 。也有去腥的作用。都可以在开水里面煮一下 ，灵芝中的灵芝多糖 、
鸡肉 ：味甘，益胃补肾 、出锅前下盐调味，鸡在开水中焯5分钟左右 。可以起到去腥的作用 。才可使身体顺应季节的变换 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊，放入两片姜 ，抗衰老 ，对身体有很好的滋补作用 。
6. 将焯好的鸡 ，延年益寿的功效。能温中补脾 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，具有健脾补肺 、融合鸡汤的鲜美味道，而且在煮的过程中 ，用清水浸泡十几分钟 。将鸡身上的浮沫冲掉 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，补肾益精 。提高身体免疫力 ，
3. 将山药洗净 ，去皮 ，
2. 大枣 ，放入砂锅内 。任何肉类在炖汤之前 ，用清水冲洗干净 ，鸡肉不容易散 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，
大枣 ：补中益气，
10.大火 ，
3.冲冷水 。强筋骨 、哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，
保持皮跟肉的完整性 ，