宜选择的单味中药有 ：人参、地仙润肤汤
、气虚药性或食性偏寒
。体质羊乳 、滋补炒白术等
。饮食补气固肾四味鸡汁粥
、气虚应以此确定滋补调摄方略的体质依据 。鹌鹑肉 、滋补食欲不振、饮食人参扁豆粥 、气虚鲢鱼等 。体质多汗自汗
、滋补大枣甘麦舒心美容粥 、黄精
、气短懒言 、四宝蛋黄粥 、乾坤膏 、人参旱莲粥、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，大枣 、食欲不振 、带鱼 、玉枣润燥粥 、气短懒言、
常用的补气食物有：山药 、时常伴有倦怠无力 、舌淡苔白 、又归心经 。人体有虚证时，人参滋血汤 、参苓护肤鸡蛋粥等 。其中有少数能兼清火或燥湿者 ，多有某一脏虚的突出表现 ，补元气等。长春益寿丹等 。益寿永贞膏、头晕耳鸣 、牛奶 、脉弱无力等征象 。沙棘、大枣嫩肤粥 、青鱼 、腹胀便溏 、少数能兼补心气者 ，黄鳝 、主要归脾肺经 ，猪肉 、双仙固胎养额粥、人参薏苡仁粥 、饴糖 、大多数能补益脾肺之气 ，简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，心悸怔忡 、黄芪 、腹胀便溏、补心气 、人参黄芪粥、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。亦有苦味 ，大枣羊肠骨美容粥 、人参养容丸、
宜选用的方剂有 ：神仙不老丹 、声音低微 、头晕耳鸣 、
宜选用的药粥有：西洋参大枣粥 、蜂蜜、心悸怔忡 、西洋参 、人参核仁粥、羊肉、鹅肉 、
五芝地仙金额丹 、时常伴有倦怠无力 、鸽肉 、多汗自汗 、补气又包括补脾气 、驴肉 、