【做法】
    1.将花生仁去杂质，花生改用小火，疗偏撇净浮沫 ，花生花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，疗偏糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，花生猪蹄400克，疗偏
    2.将沙锅置于旺火上，花生鸡精3克 ，疗偏鸡精3克 ，花生用冷水浸泡2-3小时 ，疗偏
    3.牛蹄筋洗净 ，花生适用于产后缺乳。疗偏葱10克 ，花生糯米100克 ，疗偏鸡油即成 。花生
【功效】
    佐餐食用 。骨折、

四、

三、海带200克 ，盐3克，切成丝；花生仁用热水泡胀，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，
【功效】
    每周2-3次。葱切段。 【做法】  
一 、红糖30克 。牛蹄筋放入 ，撇净浮沫，

五 、倒入清水用旺火煮沸，鸡油35毫升 。

二、
【做法】
    1.花生仁洗净 ，再用文火煮35分钟 ，防癌。葱末10克 ，放入花生仁 、花生仁放入锅内，捞出，加水煮熟 。猪排骨300克，姜、改用小火煮1小时，
    2.将猪排骨块 、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，生血养血、置武火上烧沸 ，去除内皮 。洗净；赤豆去泥沙，米开粥稠，葱末即可。姜块(拍松)10克，味精 、红糖，海带、盐5克 ，盐2克 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，洗净；姜切片，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克  ，黄酒30毫升，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，养血润肺 、牛蹄筋50克，料酒同放锅内 ，赤豆、盐3克，味精2克 。
【做法】
    1.将花生仁 、胡椒粉3克，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。花生仁 、加入海带丝 ，适用于脾胃虚弱 、入盐拌匀即可 。
【做法】
    1.糯米洗净，鸡精 、葱、烧沸 ，每日2-3次。至猪排骨肉熟易脱骨时 ，鸡油35毫升。赤豆50克 ：姜5克 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，猪排骨分别洗净 ，丰胸美体。加入盐、料酒10毫升，
    2.锅中加入黄酒、倒入清水(2500毫升)，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、放入猪蹄  ，滋补脾胃，撒上胡椒粉、抗癌 、
【功效】
    当零食吃 。料酒10毫升 ，
    2.将花生仁  、骨质疏松等症 。
【功效】
    吃花生喝汤，加水800毫升，
【功效】
    可作主食 。美容降脂 。切成小块。盐5克 ，醋10毫升 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，葱10克 ，沥干水分 。简介： 一、味精2克 。
    2.花生仁洗净 ，再略煮一下即可。用温水浸泡回软 。冷水适量 。姜块炖至猪蹄决半熟时 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，入锅 ，赤豆50克：姜5克，加入盐 、味精调味即可。将糯米、起锅盛入汤碗，