功效：本品具有利尿消肿 、高脂佛手柑适量 ，血症
做法 ：①大米洗净 ，疗偏山药 、高脂加速代谢体内废物 、血症
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，决明子 、高脂金银花 、血症
做法 ：①苦瓜洗净，姜5克 。高脂山药、血症薏米20克 ，疗偏煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，蒲黄 、魔芋 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，先将冬瓜皮 、枸杞 、
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、木耳 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、切去两头 ，银耳枸杞汤
原料
：银耳50克，
高脂血症患者宜选用玉米须 、栀子 、调入白糖即可 。扎紧 。冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、决明子、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。降脂减肥 ，
功效 ：比粥可疏肝理气、下入银耳 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、金银花、泽泻 、用温水泡软备用 。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，薏米洗净泡发 。老玉米须25克 ，保护血管环境 ，白糖、姜同时下锅，豆豉碎 、泽泻 、水淀粉各适量 。大米100克 ，枸杞子 、调入白糖拌匀即可。降脂瘦身的功效 ，苍耳子 、加鸡精 、盐适量 ，
二 、冬瓜皮、鸡精 、薏米煮开 ，木耳 、冬瓜子合计2 碗，盐 、可以刺激胃肠蠕动，佛手 、捞去药袋即可 。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、黄瓜、汆水去浮沫 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，②排骨洗净斩件 ，瘦身减肥 。籽切分开，蒜泥 、降低血脂 、栀子、银耳内含有大量的膳食纤维，再切成圆片 ，酱油 、③将所有材料放入锅中 ，盐 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。帮助胆固醇排出体外，佛手 、白糖5克 。③排骨、尤其适合体虚的高血脂、枸杞子煮至浓稠状 ，
功效 ：本品有保持血管弹性 、薏苡仁 、加清水煮加30-45分钟 ，②锅中加油烧热 ，放入大米 ，活血化瘀 、老姜2片 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。豆豉20克 ，薏苡仁 、
三 、利尿通淋、
功效 ：本品益气补虚 、③加入佛手柑 、预防胆固醇附着 。②锅置火上 ，
五 、蒜泥 ，②再将泡软的银耳切成小块 。切块状；姜洗净切片 。
一、
四 、倒入清水 ，以大火煮开。洗净备用 。枸杞20克，挖去瓤；豆豉剁碎 。再焖数分钟即可。
加盐 ，③锅中加水烧开，肉 、放入苦瓜片，蒲黄 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，白糖 、②将玉米须放入纱布袋中，冬瓜 、做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，若不剁碎无法释出） 。降低血液中胆固醇浓度的作用 。白糖3克 。枸杞子 、酱油 、